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无痛人流手术后怎么补身体?

发布时间:2021-11-12 10:11:26 来源:杭州无痛人流医院 作者:小编 点击: 70

现代女性面临工作生活的双重压力,无痛人流后在短时间内要求快速恢复,无痛人流手术后不仅需要给予子宫充分的休息与恢复,还要在饮食上多加注意,这样身体才能迅速恢复元气,那么无痛人流手术后怎么补身体?

无痛人流手术后怎么补身体?

无痛人流手术后身体一般比较虚弱或轻度贫血,人流后子宫需要一个月左右才能复原。因此,应多吃些营养丰富的食品,如蛋、鱼、肉、乳类、大豆制品及新鲜的绿叶蔬菜和水果,以补充人流对身体的消耗。补养气血,像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等。建议以后做好避孕措施。

无痛人流手术后由于身体较虚弱,常易出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。

无痛人流手术后饮食注意事项
1、无痛人流手术后的半个月之内,蛋白质每公斤体重应供给1.5~2克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

2、无痛人流手术后由于身体较虚弱,常易出汗,补充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

3、在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

无痛人流手术后怎么补身体?想必大家已经有了解了,而且女性平时还可以喝一些有营养的汤类,补充身体当中所缺失的营养,除了吃之外,女性也应该做好清洁措施,等到一个月之后,再去检查子宫和卵巢的功能恢复状况。

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